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Pendant le coup de pied les bras se positionnent naturellement devant la poitrine position de combat. Le bras de frappe est plié main ouverte au niveau de l’épaule, paume vers l’avant l’autre bras plié, au niveau de la hanche du même côté, main ouverte, paume vers le haut. Pour une réalisation de la technique isolée, l’arment est identique à  » Montong Jileugui  » avec les mains ouvertes. Le bras de frappe plié à l’horizontal coude levé au niveau du plexus, poing fermé paume face au sol l’autre bras plié vers l’avant, poing fermé paume face au sol. Frappe réalisée avec le tranchant de la main ouverte.

Nom: poomse 4 taekwondo
Format: Fichier D’archive
Système d’exploitation: Windows, Mac, Android, iOS
Licence: Usage Personnel Seulement
Taille: 30.13 MBytes

Dans le cadre de Sa Jang, la technique est réalisée au départ de la position précédent. Le bras de frappe est plié main ouverte au niveau de l’épaule, paume vers l’avant l’autre bras plié, au niveau de la hanche du même côté, main ouverte, paume vers le haut. Frappe en « piqué » bras tendu réalisé avec les extrémités des doigts au niveau du plexus, l’autre bras exécute un blocage descendant en écrasement au niveau du plexus Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement. Effectuer une rotation de la main en fin de mouvement légèrement descendant. Le bras de frappe plié à l’horizontal coude levé au niveau du plexus, poing fermé paume face au sol l’autre bras plié vers l’avant, poing fermé paume face au sol. Blocage vers l’extérieur de l’avant-bras, dans l’axe du corps Réaliser une rotation des poignets en fin de mouvement. Pendant le coup de pied les bras se positionnent naturellement devant la poitrine position de combat.

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Deung Jou mok Eulgoul Ap Tchigui: Pour taekwondi réalisation de la taekwlndo isolée, l’arment est identique à  » Montong Jileugui  » avec les mains ouvertes. Blocage vers l’extérieur de l’avant-bras, dans l’axe du corps Réaliser une rotation des poignets en fin de mouvement. Dans le cadre de Sa Jang, la technique est réalisée au départ de la position précédent.

L’autre bras légèrement fléchis en arrière main ouverte paume vers l’arrière. Des médailles de toutes les couleurs!!! Effectuer une rotation de la main en fin de mouvement légèrement descendant.

Entrainements

Frappe réalisée avec le tranchant de la main ouverte. Jebipoum Sonnal Mok Tchigui: Blocage réalisé avec le tranchant de la main ouverte. Frappe en « piqué » bras tendu réalisé avec les extrémités des doigts au niveau du plexus, l’autre bras exécute un blocage descendant en écrasement au niveau du plexus Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement.

L’autre bras monte vers le haut de la tête, blocage avec tranchant de la main. pomse

Taekwondo Toulouse

Seul sont décrites ci-dessous les techniques nouvelles non utilisées dans le précédent Poomsé. La jambe d’appui est tourné vers l’extérieur pied à plat, le bassin dans l’axe du corps.

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Bras de blocage fléchi, main ouverte, paume face au cou. Pendant le coup de pied les bras se positionnent naturellement devant la poitrine position de combat.

poomse 4 taekwondo

Frappe de percution direct, réalisée avec le revers du poing vers l’avant dans l’axe du corps. L’autre bras se positionne simultanément au niveau du plexus en protection Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement. Notre tout 1er interclub!

Le bras de frappe plié à l’horizontal coude levé au niveau du plexus, poing fermé paume face au sol l’autre bras plié vers l’avant, poing fermé paume face au sol. Une belle poomsse qui se termine.

poomse 4 taekwondo

Le taekkwondo de blocage est plié poing fermé, paume vers l’épaule opposél’autre bras est fléchis au niveau plexus, poing fermé paume face au sol. Pyon Sonn Keut Séo Jileugui: La jambe de frappe est pliée, le genou situé au niveau de la ceinture pied fléchis et orteil en flexion.

Le bras de frappe est plié main ouverte au taekwwondo de l’épaule, paume vers l’avant l’autre bras plié, au niveau de la hanche du même côté, main ouverte, paume vers le haut.